腰酸背痛

腰酸背痛的概述

1、定義

大部分的腰背部疼痛是由于肌肉攣縮,外傷或脊柱變形造成的,但每10名患者中大約有1人是因為系統性疾病所導致的。腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何一個位置,可能是一小部分,也可能擴散到很大范圍。腰背部疼痛疾患它不僅存在于腦力勞動者中,也廣泛地存在于體力勞動者中,是臨床中最常見的症狀。腰背部疼痛因治療困難、療程長、容易復發的特點,已成為現代社會難以醫治的痼疾,嚴重地影響著人們的生活質量。

2、症狀部位

腰背部

3、症狀科室

骨科

4、常見病因

急、慢性損傷,炎性病變,脊柱退行性改變,骨骼發育異常,腫瘤,內臟疾病等

腰酸背痛的原因及發病機制

不正確的姿勢:長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處于特殊體位。

急性腰扭傷:不正確的姿勢搬、抬重物,或腰部活動時肌肉未能適應、腰部活動范圍過大。

勞累:平時運動或勞動較少,在一段時間內進行較多或較重的體力勞動或運動后感到疲勞。

退行性改變及骨質增生:隨著年齡的增長,關節自然退化。骨質增生可刺激組織或壓迫神經引起疼痛。

腰椎間盤突出:由于退行性改變,經常擠壓或外傷致椎間盤纖維環破裂和髓核向后外側突出,壓迫脊髓或神經根。

但是,有種情況需要引起大家的足夠重視:特別是白領階層的,長期的伏案工作,腰酸背痛等狀態很少能得到改善。而這種長期的腰酸背痛狀況的發生,很有可能是軟骨損傷的前兆。這種損耗是指長期高強度的生活所帶來的身體關節的過度使用而引發的非硬傷的疼痛、僵硬等不適感,并且長期的這種狀態又極易誘發關節症狀。所以,忽略腰酸背痛的最大的受害者就是關節軟骨,極易患上頸椎炎、腰椎間盤疾病等。

腰酸背痛的檢查診斷鑒別方法

1、腰酸背痛的檢查方法

X線片應作為常規,但因受肺、肋骨、橫突、胸骨等遮擋,有時胸椎影像不清晰,此時需進一步做MRI或CT檢查。必要時做血常規、尿常規、活檢等相應的實驗室檢查。

2、腰酸背痛的診斷鑒別方法

易混淆症狀:下肢感應痛或放射痛的腰背痛、腰背刺痛、腰背的持續隱痛、勞累時腰部酸痛或脹痛。

腰酸背痛的危害

許多腰背部疼痛很難在短時間內根治,而且即使暫時治愈,復發率也相當高。所以腰背部疼痛要比其他疾病更折磨人,消耗大量的時間和龐大的健康保健資源,而發病原因卻常常搞不清楚。致使許多人不斷遭受持續或間歇性發作的腰背部疼痛的困擾,從而影響了工作和生活,降低了生活質量,嚴重者甚至喪失勞動能力。

腰酸背痛的防治方法

1、腰酸背痛的預防方法

長期對著電腦的久坐族,最容易患上腰椎、頸椎病,因此,日常工作時間,要保證坐姿端正,并且,不要長期保持一種姿態,適當的伸伸懶腰,將身體往座椅后面靠,起來活動一下,都是非常有必要的。倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉,同時,還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。對久坐的上班族而言,可以每天每隔段時間做擴胸運動(此時,雙肘要放平),以及向后仰腰、向上牽拉等。

2、腰酸背痛的治療方法

治療腰痛首先要明確病因,根據不同的病因,在醫生的指導下采取相應的治療。如腰背部筋膜炎引起的腰痛,可采用藥物治療、神經阻滯治療、微創介入手術或開刀手術等,后期的康復鍛煉非常重要,日常生活中要注意行走和坐臥的姿勢,積極進行腰背部的功能鍛煉,及時補充營養素等。