手腳出現4種“跡象”,或許肝臟“病”得不輕,大多數人都忽視了,希望你別錯過

肝臟是人體內最能 “忍”的器官，為什么這樣說？因為肝臟具有很強的代償能力、再生能力，且不具有痛覺，所以發生病變很難被發現。正因肝臟有這樣的特性，才使人們不重視它的存在，甚至對肝病的認識也比較淺顯，致使肝病越拖越嚴重，最后檢查出來時，就到了中晚期，治療難度也變得很高。

一個案例說明：不重視肝臟健康，會有哪些結果？

家在濟南的龔先生，是一家飯店的老板，經常須要飲酒應酬。大概半年前，龔先生就發現腳底經常脫皮，而且腳底板特別黃，他老婆說多是天氣干燥引發的，也就沒在意。就這樣過了大半年，從前幾天開場，龔先生就時常覺得右上腹隱隱作痛，一開場以為是吃錯東西了，后來不見好轉，就前往醫院打算看看腸胃有什么問題。最后經過量重檢查，被確診為肝癌中晚期。龔先生對此很不解，并且也難以接受這個結果，他說自己平時好好的，怎么就突然患上肝癌了呢？醫生解釋道，其實你的身體早就有提醒，只是你自己忽視了而已。

手腳出現4種“跡象”，或許肝臟“病”得不輕，大多數人都忽視了，希望你別錯過

1、腳底干裂脫皮

對于腳部的干裂、脫皮等現象，大多數人都會誤以為是天氣干燥所致。但其實肝病也會改變腳底皮膚的狀態。因為肝臟負責內分泌的調節，而皮膚是受內分泌影響的，假如肝功能不夠，內分泌就會紊亂，致使皮膚彈性降低，水分流失加快，進而致使腳底干裂脫皮。

2、腳底變得蠟黃

腳底顏色一般與身上皮膚顏色無異，而且皮膚更為嬌嫩一些。假如發現腳底顏色蠟黃，而且角質層變厚，很多是肝臟出了問題。因為肝臟負責代謝工作，肝臟受損后，血液中的膽紅素濃度就會升高。而腳底屬于末端組織，更易出現膽紅素沉積，所以會出現黃疸現象。

3、手掌顏色變紅

手部分布著大量的毛細血管，所以手掌心一般呈現淡淡的粉色。而肝功能變差之后，無法很好地調節體內的激素平衡，一些沒能及時滅活的雌激素會參與血液循環，并沉積在毛細血管豐富的手掌心，從而刺激血管擴張，致使手掌顏色變紅，大小魚際處尤其明顯。

4、手部皮膚瘙癢

若是發現手部皮膚經常出現瘙癢感，卻沒有任何蚊蟲叮咬或過敏皮疹之類的現象，很多是肝臟病變引發的。因為肝臟負責膽汁分泌、調節，肝功能下降后，可能會形成大量膽汁淤積，產生膽汁酸鹽，從而刺激皮膚的末梢神經，引發瘙癢感。

養肝即養命，天然的護肝“使者”找到了，敞開喝，肝臟不勝感激

肝臟的完好，對于維持生命健康有重要意義，甚至可以說養肝就是在養命。日常生活中，除了盡量避免一些傷肝的行為，也要做一些呵護肝臟的好事，讓肝臟越來越好。

這幾種材料組合，有互補互利的作用，可以調和肝臟，讓肝臟更輕松。

養成2個習慣，對肝臟也有好處：

1、按時睡覺：讓肝臟得到充分休息，讓肝血大量回流，輔助肝臟解毒、修復，促進肝臟的代謝，減緩肝細胞的衰老速度。

2、飲食口味淡：減輕肝臟的代謝負擔，避免脂肪堆積過量，多吃蔬菜水果，補充膳食纖維，加速肝毒的排出，調理肝臟機能。

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