憂郁症治療方法有哪些

1、憂郁症的治療方法

1.1、抑郁是精神疾病中常見的症狀,多種精神疾病都可以出現抑郁症狀,就像發燒是內科多種疾病都可出現的症狀一樣,所以必須明確診斷,不同的診斷治療用藥的原則也不完全相同。

1.2、應用抗抑郁劑時必須要達到治療量,否則治療效果不好,還可能拖延病情。

1.3、由于抑郁症是一種容易復發的疾病,所以近年來國際上公認的抗抑郁藥的療程一般分為三期,即急性治療期、鞏固治療期、維持治療期。以首次發病為例,三期的時間分別為:6—8周、4—5個月、6個月—1年;如果是抑郁症復發,則用藥時間還要延長。

1.4、抗抑郁藥物的使用要根據病人的年齡、身體狀況及可能出現的藥物不良反應等方面來選擇,還要考慮到藥物的作用機理、藥物間的相互作用等問題。

1.5、治療抑郁症過程中還要關注病人的配合程度,堅持治療的足劑量、足療程,才能獲得抑郁症治療的最佳效果。

2、抑郁症的病因

生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面;與抑郁症關系密切的心理學易患素質是病前性格特征,如抑郁氣質。成年期遭遇應激性的生活事件,是導致出現具有臨床意義的抑郁發作的重要觸發條件。然而,以上這些因素并不是單獨起作用的,目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑郁症發生過程中具有重要的影響。

3、抑郁症的表現

3.1、心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。

3.2、思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,自覺“腦子好像是生了銹的機器”,“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。

抑郁症的食療偏方

1、養心安神粥:做法:蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法:每晚1次。有養心安神之效,可治療抑郁症、失眠等。

2、遠志棗仁粥:做法:遠志、炒棗仁、枸杞子各15克,大米150克。將上述中藥與大米淘凈加水適量共同煮成粥,即可食用。服用方法:逐日1次,睡前1小時服用。

3、首烏桑葚粥:做法:首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克,小米150克。將上述四味藥加水煎煮,去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘后即可。服用方法:逐日2次、有滋補肝腎之效,不僅可用于抑郁症食療,對失眠、忘記、煩躁也有很好的改善作用。

4、蒸百合枸杞:百合150克,枸杞子100克,蜂蜜適量。

將百合、枸杞子加蜂蜜拌勻,同蒸至百合爛熟。每晚臨睡前食用50克。補腎養血,清熱除煩,寧心安神。

怎么預防抑郁症

優生優育,改善素質:許多家庭都很關心抑郁症病人能否生兒育女,常問這樣的問題,當然,現在還沒有立法強制規定這類患者不能生育,但從醫學的觀點看:內因性抑郁症患者生育要加以控制,若家屬中不止一個抑郁症患者,或是高發家系,那遺傳傾向就很明顯;躁狂抑郁性情感障礙與精神分裂症之間有交叉遺傳,抑郁症患者與其他精神病人結婚,較一方患病的,遺傳幾率明顯增加,夫婦雙方都患有遺傳傾向的精神病,以絕育為宜,不能生兒育女。