山楂和它天生一對!每天吃一點,白發變黑發,瘦出小蠻腰

很多中老年都開場長一些白頭發了，但是現在的中老年人的心態是越來越年輕。也為了讓自己看起來精神一些，會選擇把頭發染黑。中老年出現黑發的前因是，頭皮毛囊的黑色素的分泌越來越少，這也與細胞的衰老，機能開場退減有關。但是現在也有很多年輕人開場長白頭發，特別是一些青少年讀書人群的學生，有人開玩笑說，孩子認真讀書，把頭發都讀白了。其實這是因為用腦過度和睡眠不夠產生的前因，很多人用腦過度，腦部的功能全部使用在抬高記憶力這一行為上。頭皮毛囊的黑色素分泌反而更少了。其實不用浪費錢去外面染頭發，我們可以通過食療的方法去解決這些問題。山楂和“它”天生一對！每天吃一點，皮膚細膩了，白發慢慢變黑發。快來看看吧。

1、山楂+核桃

山楂主流功能是清理體內的毒素和垃圾，促進腸胃分泌胃酸來消化食物。有減肥美容的成效，核桃的功效主流的補腦。很多小孩吃核桃是因為家長覺得經常吃核桃能變聰明。核桃的主流作用是補充，可以開發大腦的記憶力，腦部營養補充了， 頭皮毛囊自然也能分泌黑色素了。所以說，山楂和核桃可謂是天生一對，每天吃一點，皮膚更細膩，白發變黑發哦！

2、山楂+黑芝麻

黑芝麻只有功能的亮發，黑芝麻是專門為頭發而生的一種食物。很多人不只頭發變白，還會脫發。這個時候我們可以多吃一些黑芝麻加山楂。可以使頭發變得烏亮順滑。還能潤澤肌膚。

其實頭發變白，我們最好是不要去理發店染頭發，染劑的傷害對頭發傷害太大了，而且頭發也一直在長。染頭發也只能解決一時之需，我們可以通過食物來補充頭發營養。山楂和“它”天生一對！每天吃一點，皮膚細膩了，白發慢慢變黑發哦！

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