睡覺時突然抽搐一下

睡覺時突然抽搐一下的概述

1、定義

睡覺時突然抽搐一下,醫學上叫間歇性神經顛動,成人大都有。這是自然的現象.但如果經常發生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導致神經,肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐。容易激動、焦急、譫妄,肌肉抽動,手足搐搦。

2、症狀部位

全身。

3、症狀科室

無。

4、常見病因

睡眠障礙、缺鈣。

睡覺時突然抽搐一下的原因及發病機制

入睡抽動,屬于睡眠障礙的表現形式之一。入睡時,大腦皮層大部分神經處于抑制狀態,但仍有部分神經比較活躍,發出一些微弱的運動指令引起小腿抽動。睡眠中的這種抽動現象屬于條件反射的一種。如果白天勞累過度,或長期處于高壓力狀態,也有可能引起睡覺時肢體的不自覺抽動。

是入睡抽動,即將入睡時肌肉不自主的攣性抽搐,肢體類似抽搐的“跳”,經常像是高處落下的感覺,并很可能導致驚醒。

是缺鈣,平時可口服鈣劑。要注意休息,避免過度勞累。

是由于過度勞累引起的身體免疫力低造成的。

睡覺抽搐現象叫做“肌抽躍”,我們在睡覺時,呼吸頻率較低,大腦接收到身體快要死亡錯誤信息,因此,會突然發送一個脈沖使身體覺醒,也就是說:大腦誤以我們的身體死亡了。這種說法是沒有根據的。

科學達人認為“肌抽躍”,是一種急速的肌肉不自主地抽動,類似觸電一樣的動作。而肌抽躍症是一種可影響我們正常生活的一種軀體病症,可能會有些嚴重,但是在生活中,我們常常會出現許多生理性的“肌抽躍”,如打嗝、入睡抽搐等。

這種假說認為這是一種特殊的神經活動。人體從清醒到入睡,需要不斷經歷清醒到睡眠的切換模式,而網狀激活系統是這個切換過程的重要作用物,肌肉在我們睡覺時,也會發生切換狀態,如果網狀激活系統沒有控制也,就會刺激到神經而引起抽搐。

最近的研究結果更支持這種觀點,它認為這是大腦工作時,出現的一種個故障。入睡抽動可能是來源于皮層下的活動。

當我們入睡時,身體的肌肉開始放松,由于缺少一個對大腦的反饋信號,讓大腦誤區經為這中下身下落時危險信息,由于調動運動系統以保護自己,從而產生肌肉抽搐。

入睡時,很多人都會不不由自主地“抖動”一下,而這種入睡抽動是一種不受意志控制的全身肌肉性抽搐。

當我們感到焦慮、疲勞、壓力過大時,或是缺鈣時都會發生入睡抽動現象,其實白天時,我們也會發生這一現象,只是由于我們在活動,所以容易被忽略,這是一種無害的正常生理現象。

睡覺時突然抽搐一下的檢查診斷鑒別方法

1、睡覺時突然抽搐一下的檢查方法

入睡時,有時似乎有點征兆似的突然全身(腿)驚厥抽搐一下,驚醒了,自發的,無外力干擾的驚厥抽搐。因為連接大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來于脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果。如果偶爾發作一次,一般無較大影響。如果頻繁發作,需要去檢查一下血鈣濃度。

2、睡覺時突然抽搐一下的診斷鑒別方法

血清鈣低于2mmol/L,血清鎂低于0.75mmol/L。

入睡時,連接大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來于脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果。成年女性每5人中就有1人有過這種經歷。多發于貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。

睡覺時突然抽搐一下的危害

一般無危害。

睡覺時突然抽搐一下的防治方法

1、睡覺時突然抽搐一下的預防方法

對于焦慮、疲勞、壓力過大時發生的入睡抽動,我們需要好好的調整狀態與自己的情緒。

2、睡覺時突然抽搐一下的治療方法

宜用當歸、黃芪、龍骨、珍珠母、鉤藤、黨參等藥物補氣養血,平肝鎮驚。

多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品,避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。有空也可以多曬太陽,這樣可以幫助鈣的吸收。晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了。