高血脂症症狀

高血脂症症狀

1、高血脂症症狀

1.1、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有症狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關重要。

1.2、一般高血脂的症狀多表現為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會與其他疾病的臨床症狀相混淆,有的患者血脂高但無症狀,常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。另外,高脂血症常常伴隨著體重超重與肥胖。

1.3、高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀,最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,并出現相應表現。

1.4、長期血脂高,脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化,會引起冠心病和周圍動脈疾病等,表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動后疼痛)。

2、高血脂症病因

2.1、遺傳因素遺傳可通過多種機制引起高脂血症,某些可能發生在細胞水平上,主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多由于基因缺陷引起。

2.2、飲食因素飲食因素作用比較復雜,高脂蛋白血症患者住院中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的。

2.3、糖尿病與高脂蛋白血症在人體內糖代謝與脂肪代謝之間有著密切的聯系,只是臨床研究發現,約40%的糖尿病患者可繼發引起高脂血症。

2.4、肝病與高脂蛋白血症現代醫學研究資料證實,許多物質包括脂質和脂蛋白等是在肝臟進行加工、生產和分解、排泄的。一旦肝臟有病變,則脂質和脂蛋白代謝也必將發生紊亂。

3、高血脂症危害

以前大家都認為這三種高血脂症對身體有害,其實還有一種就是低高密度脂蛋白血症,血液中的脂肪含量多會直接影響到動脈硬化,動脈硬化造成一系列臨床上最常見的疾病,比如冠心病、心絞痛、心肌梗死等。

血管硬化可以同時誘發高血壓動脈硬化以后高血壓升得更高,高血壓之后又出現腦血管的意外、腎臟的改變等等,是一連串的問題。除了腦子以外,腿上的血管由于動脈硬化以后血管變窄,引起動脈血管閉塞,造成走路困難,間歇性跛行,甚至出現壞死。血管病變是高血脂症很重要的危害,足以使我們提高警惕。

另外一方面,高血脂症的病人常常伴有嚴重的脂肪肝,肝功能造成損害。當然還有一些高血脂症病人可以誘發胰腺炎、臉上的黃色瘤,也有甲狀腺功能低下等等,這些患者都有高血脂症,形成代謝的紊亂,所以高血脂症的危害性很大,千萬不能認為只是胖的問題。

高血脂不能吃什么

1、禁用食物有:

白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

2、減少糖類和甜食

過多的糖類可轉變為脂肪,導致肥胖,促使肝內脂肪肝的形成。碳水化合物應主要有谷糧供應,不用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。

3、控制脂肪和膽固醇

植物油不含膽固醇,所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用,可阻止或消除肝細胞的脂肪變,對脂肪肝有益處。

如何預防高血脂

1、改善膳食,少吃動物脂肪及內臟、甜食及淀粉類;多吃植物蛋白、油類,蔬菜水果以及魚類。

2、加強體育鍛煉,有氧運動每周至少3次,每次30分鐘以上。

3、戒煙,少量飲酒。酒精對人體的影響是弊多利少。首先,酒精含有高熱能,1克酒精可以產生7千卡的熱量,是導致肥胖的重要飲食因素。其次,飲酒可導致食欲下降,影響正常進食,以至于發生各種營養素缺乏。

4、對于有高血脂病患者,尤其40歲以上男性、絕經后女性或者合并高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群,均應定期化驗血脂,以期早防早治。對高血脂患者,應在預防的基礎上進行合理的調整脂質治療。