年輕人手抖怎么治

1、年輕人手抖需要藥物治療

β-受體阻滯劑心得安,需要不定期服用;阿爾馬爾效果更好,副作用更小,在臨床上更常用,服藥前應行心電圖檢查,排除慢心律及傳導阻滯等。

治療癲癇用藥,應自小劑量開始。

阿普唑侖偶有患者用阿普唑侖有效。

2、年輕人手抖需要其他治療

少數症狀嚴重、以一側為主和藥物治療無效的患者可行立體定向丘腦損毀術,丘腦深部電刺激(DBS)是有效的替代療法。DBS技術比以往的手術方法有其突出的優點。首先,DBS是可逆的和可調節的。手術不毀損神經核團,只是使其暫時處于電麻痹狀態,改善神經功能,神經核團麻痹的程度、范圍可通過設定腦深部電極的電流、電壓、頻率及電極位置等多個因素來調節。在術后漫長日子里,還可隨病情變化而不斷調節,可以長期控制不斷發展變化的特發性震顫症狀。

3、年輕人手抖需要心理治療

減少自我關注。它的意思是,你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上,而不要關注自己的感覺。這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關注這類問題時,神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它,就可以使它得到休息,其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注,你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題,比如你的應聘,你的考官,你的環境等。

放棄控制意圖。它的意思是,通常我們發現自己不自然了,臉紅了,手抖了, 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是,植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制,就越是容易發現我們的控制無效,結果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態里了。而如果我們放棄控制意圖,不去理會,它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖,也就要求你對最壞的后果心中有數并能坦然接受:大不了我這一次應聘落選,我可以東山再起嘛!我還年輕,不怕一時挫折,不會一蹶不振!

年輕人手抖是什么原因

1、生理性

手抖動的幅度小而速度快,多在靜止時出現,是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、。情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失。