棘突炎怎么治

棘突炎怎么治

1、棘突炎怎么治

藥物治療;急性期滑膜損傷,瘀血積滯,治以散瘀生新消腫為主,三七粉等 口服.慢性水濕稽留,肌筋弛弱,治以祛風燥濕,強壯肌筋,內服羌 活勝濕湯加減,外貼狗皮膏;若寒邪較盛,亦可散寒祛風除濕,方用烏頭湯。通過外敷、外貼、針灸、按摩等中醫治療手法調節人體微循環。

穿刺療法:關節積液較多,張力大時,可進行關節穿刺,將積液和積血完全 抽凈,并向關節腔注射透明質酸鈉,它是關節滑液的主要成分.研究 表明,關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關 系.注射透明質酸鈉有以下作用:覆蓋關節軟骨表面,可以保護關節 軟骨,防止或延緩進一步退變;保護關節滑膜,清除致痛物質,有明 顯減輕疼痛的作用;改善關節的攣縮狀態,增加關節的活動度;對退 變關節的滑液有改善作用。

2、棘突炎的原因

棘突炎,亦稱棘上韌帶增生,即棘上韌帶勞損,為常見的慢性韌帶損傷,是一種屈曲性損傷。一般是由于坐的時間過長,或者彎腰起身的次數太多而導致的勞損性疾病,但它也可以由感冒引起。這個病的病因主要是感受濕、寒邪氣,外傷等引起氣血流通不暢,筋脈筋骨失于濡養而導致疼痛。

3、棘突炎的表現

多見于長期彎腰工作或白領辦公室一族,表現為腰痛或背痛,偶見前者向臀部放射,后者向頸部放射。多為酸痛感。棘突炎同時也是風濕病常見的一個類型。一般合并于強直性脊柱炎的病人最容易見到棘突炎的表現。不能長久保持一個坐姿們更不能久坐。久坐傷身體,很容易引發一些關節毛病以及身體新陳代謝問題。如果不能避免要久坐,那也一定要盡量找出幾分鐘時間,在久坐之后做一些小運動來緩解一下久坐帶來的身體不適感。

棘突炎怎么按摩緩解

1、推揉點按法:患者仰臥,膝部自上而下,順其經絡反復推揉1到2分鐘。

2、拔伸屈膝法:患者體位同上,肌肉放松,治療師先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節,最后盡力將膝關節完全屈曲,然后伸直患肢。

3、刮筋、分筋法:患者仰臥,于髕骨外上方、內下方運用一拇指屈曲指關節,放于痛點內側;另一手掌按于屈拇之上,用臂力推動拇指向外刮數下。

4、關節積液時可用捶、擂、拍法,交替進行。捶為實拳,擊為空拳,下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側,大小腿屈伸各20～30下,擂為實拳,雙拳用臂力下壓與上部位相同處,重復1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窩,用腕力彈拍。

5、側抬腿:身體自然伸直側臥位頭枕在健側臂上,患側腿伸直抬高保持幾秒鐘后放下,如此反復10次,做3組。

棘突炎的注意事項

1、注意保暖,冬天注意保暖,夏天不要長時間吹空調冷氣,穿長褲或者在膝蓋覆蓋毛毯來保護膝關節。

2、減輕體重少負重,將體重控制在合理的范圍內,減輕對膝關節的壓力,降低磨損度。

3、避免勞累,久坐的人群每坐1小時左右起身活動一下,增加腿部血液循環,也不要久站。

4、穿一雙舒適軟底鞋,軟底鞋給踝關節更牢靠的穩定性,也讓膝關節更加穩定。

5、保持健康生活習慣,合理飲食,不過量飲酒,吃含鈣的食物補充鈣質,避免使用辛辣刺激和生冷的食物。適度運動,不過量。